VOCÊ É GERENTE DE PROJETOS?

ESTÁ SOFRENDO DE ANSIEDADE E BAIXA QUALIDADE DE SONO?​

Faça parte da próxima turma online e ao vivo na qual você irá aprender técnicas específicas que tem ajudado muita gente a lidar com isso. 

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PORQUE O TRABALHO DE GP É DIFERENTE?

O GP fica literalmente "NO MEIO" de DUAS PRESSÕES.

A área cliente que demanda a entrega e a área de entrega que sempre está sobrecarregada ou tem imprevistos que impacta os prazos.

O GP, além de gerenciar os ânimos, gerenciar o projeto em si, muitas, muitas vezes é o "mensageiro de más notícias, seja para uma área ou para a outra.

Isso gera um super desgaste emocional e físico que afeta demais a qualidade do sono. 

Além disso, como GP você é cobrado constantemente por coisas, atividades, entregas que não estão sobre sua atuação direta. Como você depende de outros que você absolutamente não controla, isso gera um cenário perfeito para o aumento da Ansiedade.

 

ANSIEDADE E BAIXA QUALIDADE DO SONO TEM SIDO CADA VEZ MAIS COMUM ENTRE OS GP.

VEJA OS DEPOIMENTOS DE QUEM JÁ FEZ O PROGRAMA

E. Martins
Analista de CRM

Consigo manter a calma nos momentos de estresse e melhorei muito a ansiedade!

V. Mattos
Gerente de Projetos

São ferramentas que fizeram muito sentido para mim e estou usando no meu dia a dia.

O QUE VOCÊ IRÁ APRENDER?

Serão 8 aulas online, 1 vez por semana, ao vivo, com conteúdo e vivências que te darão ferramentas práticas e objetivas para lidar melhor com o estresse e ansiedade, levando a uma melhor qualidade do sono.

Este treinamento é dividido em 3 blocos : 

Base técnica:

Conhecimento de como seu corpo funciona nos momentos de estresse e ansiedade.

Como isso impacta no seu sono.

Feramentas práticas:​

Atividades e exercícios que vão educar seu emocional e te dar estabilidade para não absorver o estresse no seu corpo.

 

Treino e Recaída:​

2 semanas finais para você incorporar as mudanças de forma que o aprendizado seja perene e você não volte aos níveis de ansiedade anteriores.

TURMAS ABERTAS OU "IN COMPANY"

Nas turmas abertas você terá contato com vários outros Gerentes de Projeto de várias empresas!

Além de melhorar seu sono e sua ansiedade, terá uma rica troca de experiências com seus colegas de profissão.

Realizamos também turmas para empresas!
Entre em contato  no formulário abaixo e vamos te ajudar a ter uma super equipe de Gerentes de Projeto!